一家三口极简晚餐,拒绝精致穷,营养又美味,吃饱吃好不浪费
当前位置 :| 信誉较好的娱乐平台 > 信誉较好的娱乐平台 > 一家三口极简晚餐,拒绝精致穷,营养又美味,吃饱吃好不浪费

一家三口极简晚餐,拒绝精致穷,营养又美味,吃饱吃好不浪费

来源:http://www.ebizwebsolution.com 作者:信誉较好的娱乐平台 时间:2020-12-29 点击: 178

进入数九寒冬,天气越来越冷,这时饮食上须配合着调整,要吃点带点荤菜来增加能量, 来抵御寒冷,驱寒暖胃,如羊肉、牛肉和骨汤就是不错的选择。 平时工作日一般早餐吃得匆忙,午餐在外面解决,只有吃晚饭才会坐在一起,开开心心地吃一顿温馨晚餐。不过晚饭要吃少,但营养不能少,因此晚餐我会荤素搭配,既要营养,更也保证均衡。 晒一晒武汉三口之家极简晚餐,走红朋友圈,一周不重样,吃饱吃好不浪费,网友:拒绝精致穷,这才是家的味道。

【周一 香肠炒瓠子VS口蘑炒菜花VS土豆炖牛腩】又一波寒流来袭,这时要大口吃肉来增加能量,驱寒保暖。而在肉类中,牛肉以高蛋白低脂肪深受人们的青睐,多吃牛肉具有滋养强身,健脾养胃,强筋壮骨的功效,且冬季吃牛肉还能驱寒暖胃。不过现在牛肉真的很贵,近50元一斤,一定要把它做成最美味的菜肴,那就用它搭配着"地下苹果"的之称的土豆,做道家常美味“土豆炖牛肉”,我家孩子的最爱。 再快手炒了两道炒菜,香肠炒瓠子VS口蘑炒菜花,荤素搭配营养美味,一家人将它们全部吃光光。

【周二 青菜豆腐肉丸汤VS瑶柱萝卜丝VS莲藕菜花干锅】 比北方来说,南方的冬天更难熬,没有暖气,屋外和室内一样凉,还没等菜全部炒完上桌,最先上桌的菜都快凉了,因此在冬天火锅,炖菜,干锅菜就特别受欢迎。今天就用莲藕,菜花搭配着五花肉炒了一道“莲藕菜花干锅”,麻辣鲜香,开胃又下饭,吃起来特过瘾。而冬天餐桌上来上一道热乎乎,香喷喷的汤----青菜豆腐肉丸汤,捧在手里,暖在心里,一碗下肚暖胃又暖心。餐桌上少不了素菜,这道“瑶柱萝卜丝”就很不错,滋补赛人参,少油腻,助消化,要多吃。



Tag:一家,三口,极简,晚餐,拒绝,精致,穷,营养,又,

 

最新评论
评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。
用户名: 密码:
匿名?
>> 两名刚到日本美国军人被发现..

>> 美军高调炫耀“重回南海”,..

>> 东方能源(000958.SZ)授权资本控..

>> 中科电气(300035.SZ):红土创新..

>> 射门4-22,比分2-0,热刺击倒曼..

>> 不打球的大梅仍是焦点 王一梅..

>> 产能利用率未到50%再次递交招..

>> 一家三口极简晚餐,拒绝精致..

>> 宜华健康(000150.SZ)与亲和源投..

>> 中企投资国际展会中心在中白..

>> 土耳其将试射S..

>> 巴萨好消息!主力门神伤愈复..

>> 美推动对台出售5种武器,意欲..

>> 京东健康赴港IPO通过聆讯 累计..

>> 男子千元复式揽足彩157万:没..

>> 两名刚到日本美国军人被发现..

>> 美军高调炫耀“重回南海”,..

>> 东方能源(000958.SZ)授权资本控..

>> 中科电气(300035.SZ):红土创新..

>> 射门4-22,比分2-0,热刺击倒曼..

>> 不打球的大梅仍是焦点 王一梅..

>> 产能利用率未到50%再次递交招..

>> 一家三口极简晚餐,拒绝精致..

>> 宜华健康(000150.SZ)与亲和源投..

>> 中企投资国际展会中心在中白..

>> 土耳其将试射S..

>> 巴萨好消息!主力门神伤愈复..

>> 美推动对台出售5种武器,意欲..

>> 京东健康赴港IPO通过聆讯 累计..

>> 男子千元复式揽足彩157万:没..